2019-09-26から1日間の記事一覧

４日目精神安定

今日気づいたことや変化取り組んだことは？職場の人が感情的になっているところでも以前ならおどおどしていたが落ち着いていれた。あー自分は怒りをコントロールできるようになろうと客観的に観れた。