2019-09-22から1日間の記事一覧

オナ禁０日目またか...

今日気づいたことや変化取り組んだことは？筋トレで追い込んで強烈なむらむらに襲われてそのまま気づいたら、左手にスマホでしこしこ。休日は、家でハードな筋トレをするよりジムに行くなど外に出るようなスケジュールを決めておこうと思う。